راهنمای سلامت شخصی در این کتاب ساده و قابل فهم، وندی گرین به شما کمک می‌کند تا با روش کلی‌نگر با نشانه‌های بیماری آشنا شوید و راه‌های برخورد با آن‌ها را پیدا کنید. همچنین به 50 نکته اشاره شده است که به کمک آن ها می‌توانید با استرس خود مقابله کنید. که از جمله آن‌ها می‌توان به نکته‌های زیر اشاره کرد:

• بدانید که استرس چگونه بر شما اثر می‌گذارد.
• بیاموزید که پاکسازی خانه و با کنترل مخارج خود چگونه از میزان استرس‌تان بکاهید.
• از روش‌های مختلف برای کاستن استرس خود استفاده کنید.
• با زندگی کردن در لحظه، از استرس فاصله بگیرید.
• با غذاها و مکمل‌های غذایی مناسب آشنا شوید.
• از میزان استرس در زندگی خود بکاهید.
• از سازمان‌ها و محصولات مفید برای فاصله گرفتن از استرس استفاده کنید.

   

THE HEALING PATH OF YOGA امروزه استرس دلیل اصلی انواع بیماری‌ها و عامل مهم بروز بیماری‌های قلبی، سرطان و انواع بیماری‌های حاد و مزمن است. در این کتاب یوگا به عنوان اقدامی مهم برای رسیدن به خوشی و سلامتی معرفی شده است. نیس چالاجوی دوی بنیان‌گذار شفای غیرمتعارف و متخصص مشهور شناخته شده یوگا سال‌ها وقت صرف کرده تا اثرات مطلوب یوگا را در زمینه سلامتی و کنترل استرس به مردم بشناساند. او در سال 1982 خلوتکده‌های میشل لرنر را که بر اساس یوگا کار می‌کردند و امروزه تحت عنوان «برنامه کمک به بیماران سرطانی کامن ویلا» شهرت یافته‌اند دایر کرد. در همان سال دکتر دین اورنیش از او خواست برای بیمارانی که از بیماری‌های قلبی رنج می‌برند برنامه‌ای براساس تمرینات یوگا تنظیم کند. نقش یوگا در موفقیت هر دو برنامه شگفت‌انگیز بود. دوی تجربه‌ای را که طی سال‌ها فعالیت در زمینه‌ی تاثیر یوگا بر سلامتی، آموزش تجسم فکر و تصویرسازی، تمرینات تنفسی و مراقبه به‌دست آورده، همراه با طریقه انجام آساناها که روش‌هایی کهن و دارای تعلیماتی مشخص هستند، در اختیار شما قرار می‌دهد. کتاب یوگا برای خوددرمانی با استفاده از فلسفه و تکنیک‌های کهن یوگای هندی در کنار سیاست تغییر سبک زندگی برنامه ای استثتایی با نیروی درمانگری ارائه می‌دهد.    

سایکو سیبرنتیک SELF FULFILMENT واژه «سیبرنتیک» مشتق از کلمه‌ی یونانی «کیبرنتز» به‌معنای سکان‌گیر، یعنی دریانوردی است که کشتی خود را به بندرگاه می‌رساند. واژه «سایکو سیبرنتیک» به اقتباس دکتر ماکسول مالتز به مفهوم هدایت ذهن خود به سوی هدفی مفید و سودمند است.    

چگونه کودکان عاشق یادگرفتن می‌شوند راهنمای کاربردی برای مشاوران تربیتی، معلمان، پدران و مادران

• چرا کودکی که سرشار از شوق رفتن به مدرسه و یاد گرفتن است، بعد از وارد شدن به فرآیند رسمی آموزش‌و‌پرورش، از اشتیاقش کم می‌شود؟
• چرا غالباً والدین از عهده‌ی حفظ انگیزش فرزندانشان نسبت به یاد گرفتن و انجام امور مدرسه بر نمی‌آیند؟
• چرا به نظر می‌رسد بیشتر کودکان رغبت کمتری به یاد گرفتن بعضی از درس‌ها دارند؟
• چرا اغلب بین والدین و اولیای مدرسه چالش ایجاد می‌شود و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟
• چگونه می‌توان بین اولیای مدرسه و والدین درباره‌ی یادگیری دانش‌آموزان، تعاملی سازنده ایجاد کرد؟

شوق یادگرفتن می‌تواند یک صفت پایدار کودک باقی بماند؛ به شرطی که والدین و معلمان بخواهند به تکوین و تعمیق آن کمک کنند. محتوای این کتاب بر پایه‌ی تجربه‌ی نویسندگان آن به‌عنوان مشاور و درمانگر تربیتی است، درصدد کمک به والدین و معلمان است. به‌طوری که آنان با اندیشه و تعامل، راه‌های عملی و مؤثری را برای کمک به کودک بیابند و او را برای یادگرفتن  سر ذوق بیاورند به گونه‌ای که با بزرگتر شدن نیز همچنان عاشق یاد گرفتن باشد.

زیگموند فروید متن دقیق و کامل بیشترین رویاها درباره‌ی چه چیزهایی هستند و چرا آن‌ها را در خواب می‌بینیم؟ مرگ را به خواب دیدن چه معنایی دارد؟ در خواب شنا کردن، سقوط و یا پرواز کردن چه چیزهایی را بازنمایی می‌کنند؟ تفسیر خواب زیگموند که نخستین بار در 1899 منتشر شد، به چرایی خواب دیدن و از دیدگاهی فراگیرتر، به معنای آن در زندگی روانی ما می‌پردازد. فروید،«پدر روان‌کاوی»، با بررسی فرضیه‌های مربوط به محتوای آشکار و پنهان رویاها، زبان خاص رویاها، رویاها به منزله‌ی تحقق آرزو، اهمیت تجربیات دوران کودکی و بسیاری زمینه‌های دیگر، پژوهشی همه‌جانبه را در روان‌شناسی خواب ارائه می‌کند. اثر برجسته فروید، با در برداشتن ده‌ها مورد از مطالعه تاریخچه زندگی رویایین‌ها و تحلیل دقیق و موشکافانه خواب‌هایی که واقعا دیده شده بودند، این نوشتار دوران‌ساز را به‌عنوان ابزاری برای فهم چیزهایی که در هنگام خواب تجربه می‌کنیم، عرضه می‌کند. جیمز استراچی که آوازه‌اش به‌خاطر ترجمه‌ نوشته آلمانی فروید، با همکاری آنا فروید، به زبان انگلیسی است این را کتاب نخستین بار در 1953 منتشر کرد. این نسخه به‌خاطر دربرگرفتن تمام تغییراتی که فروید در طی یک دوره سی‌ساله روی متن انجام داده بود، کامل‌ترین اثر ترجمه شده از این کتاب است. زیگموند فروید (1939-1856) در وین به‌عنوان پزشک عصب‌شناس بالینی طبابت می‌کرد. پژوهش در باره فرضیه‌های بدیع و راه‌گشای او در حوزه‌های پویای ذهن، ego، id و superego، تا به‌امروز همچنان ادامه دارد. جیمز بی‌مونت استراچی (1967-1878) روان‌کاو و استاد دانشگاه بریتانیایی بود، کتاب تفسیر خواب اثری بنیادی در زمینه روان‌کاوی است و در ردیف ترجمه‌های سرآمد استراچی به‌شمار می‌آید.

هنر تنها زندگی کردن در مسیر پر پیچ‌وخم زندگی گذرگاه‌هایی است که هر زن خودش را تنها می‌یابد. خواه بیوه باشد یا طلاق گرفته، مجرد یا در یک رابطه بدون عشق زندگی کند. وقتی این زمان فرا می‌رسد، احساس تنها بودن گریزناپذیر است. در این کتاب فلورانس فالک روان‌درمانگر بر آن است که ترس، شک‌وتردید، سردرگمی و احساس درماندگی را که یک زن تنها احتمال دارد با آن روبه‌رو شود از او دور کند. فالک از همه‌ی زنان دعوت می‌کند که راه خود را پیدا کنند. شادی و سرخوشی تنها بودن را تجربه کنند و با اعتمادبه‌نفس با دیگران رابطه داشته باشند و خود واقعی خویش را پیدا کنند. همانطور که فالک در این کتاب می‌گوید وقتی یک زن به غنای تنها بودن پی ببرد به‌سادگی آن‌را از دست نخواهد داد.