روابط فرازناشویی
علل ، پیامدها ، نظریه و درمان
اگرچه بعضی از زوجها در آغاز، خود را نسبت به رابطهی زناشویی متعهد میدانند، اما گاه میزان تعهدشان آن قدر نیست که در برابر طوفانهای ناشی از ناملایمات زندگی مقاومت کنند و در نتیجه دچار روابط خارج از چهارچوب زناشویی میشوند. در این بین، افشای خیانت، بحرانی ناگهانی برای زوجهاست. چرا که باورهای قبلی آنان در خصوص وفاداری، اعتماد و عشق را زیر سؤال میبرد.
در این میان، ممکن است زوجها برای رسیدن به روابط عاطفی مناسب و ارضای احساسها و عواطف به روابط فرازناشویی روی آورند.
در کتاب حاضر عوامل مؤثر بر آسیبپذیری زوجین در برابر روابط فرازناشویی، رابطه متغیرهای مختلف با این پدیده، نظریهها و مدلهای موجود در رابطه با روابط فرازناشویی و راهکارهای درمانی مؤثر مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. همچنین این کتاب میتواند خوانندگان را از عوامل تسریعکننده خیانت و راههای جلوگیری از آن را آگاه کرده و برای درمانگران مواجه با این مسئله و نیز افراد درگیر در خیانت زناشویی کارآمد واقع شود.
درمان نگرانی
هفت اقدام برای آن که از نگرانی راحت شوید
- به ماهیت نگرانی خود پی ببرید و انگاره نگرانیتان را تغییر دهید.
- نگرانی مفید و نگرانی غیر مفید را از هم تمیز دهید.
- زمان را در کنترل خود بگیرید. احساس اضطرار را از زندگی خود دور کنید.
- به فرصتهای جدید بیندیشید، به ترس از شکست فکر نکنید.
روانشناسی رنگها
با آزمون رنگها خود را بهتر بشناسید!
The Lüscher Colour Test
بسیاری اعتقاد دارند رنگها از قدرت زیادی برخوردارند، بهویژه سنگهای رنگی دارای نیرو و انرژیهای مختلفی هستند. آیا واقعا نور و رنگهای مختلف بر روحیات انسان تاثیر دارند و قادرند شخصیت افراد را شکل داده و به آن جهت بدهند یا نه؟ آیا انتخاب رنگها با ترتیب خاص میتواند خصوصیاتی همچون درونگرا یا برونگرا، هیجانی و پر جنبوجوش یا آرام و خونسرد، شجاع یا ترسو بودن فرد و نظیر اینها را به اثبات برسانند؟ آیا اگر کسی رنگهای روشن زرد، قرمز و نارنجی را انتخاب کند لزوما به معنی این است که او آدمی فعال و پویاست و از احساساتی زنده و پر جوش و خروش برخوردار است؟
با مطالعه کتاب روان شناسی رنگها و تست آن روی افراد خانواده، خویشاوندان و دوستان خود و تجزیهوتحلیل نتایج حاصله میتوانید به پاسخ سوالات فوق دست یابید و درستی نظریهی دکتر لوشر را در باره رنگها مورد سنجش قرار دهید. کتاب فوق علاوه بر جنبهی سرگرمی و تفریحی، میتواند جنبهی پژوهشی نیز داشته باشد.
خودشکوفایی
رابطه مؤثر
مهارتهای زناشویی
مخاطب اصلی این کتاب زوجها هستند، چه آنهایی که ازدواج کردهاند و چه آنهایی که مرحله نامزدی را میگذرانند. این کتاب مناسب کسانی است که بهتازگی به هم دلباختهاند و مراحل آغازین زندگی زناشویی را پشت سر میگذارند. این کتاب مناسب زوجهایی است که سالها پیش ازدواج کردهاند و حالا به این نتیجه رسیدهاند که میخواهند روابط زناشویی خود را بهتر کنند.
این کتاب مناسب زوجهایی است که هنوز به هم متعهدند و میخواهند به روابط بهتری دست یابند. برای استفاده از روشهای ارائه شده به پیگیری و تمرین احتیاج دارند. راه حل فوری برای ایجاد رابطه مؤثر وجود خارجی ندارد. برای ایجاد هر تغییر در زندگی زناشوییتان باید هفتهها تلاش کنید.
درس زندگی
سایکو سیبرنتیک
در این کتاب مطالبی میخوانید که به شما برای رسیدن به خودشکوفایی و موفقیت کمک میکند. برای کمک به شما برای رسیدن به تعالی و تکامل و برای آن که بهراحتی بیشتری موفقیت را در آغوش بکشید. در بخش دوم کتاب 365 کپسول ویتامین برایتان تجویز کردهام. میتوانید در هر روز از زندگی با اندیشیدن به هر یک از این کپسولهای حیاتبخش تصویر ذهنی بهتری برای خود و دیگران بسازید. این مسئولیتی است که برعهده دارید.
هنر مبارزه با ترس
شناخت واقعیتِ ترس
راهی بهسوی تصمیمگیری مطمئن
ترس شما از هرچه باشد مهم نیست، چون راهنماییها و رهنمودهای این کتاب به شما قدرت و توانایی میبخشد تا با هرگونه ترسی در هر موقعیتی مقابله کنید. مطالب این کتاب شما را از آسیب درد و رنج، درماندگی و افسردگیها رها کرده و در مسیر قدرت، نیرو و شوق راهنمایی میکند.
با آن که مقابله با ترس بهظاهر یک مشکل روانی به نظر میرسد ولی اغلب این طور نیست. ترس آموختنی است و با آموزش دوبارهی ذهن میتوانید ترس را به عنوان واقعیت زندگی و نه مانعی بر سر راه موفقیت بپذیرید.
شوق یادگرفتن
چگونه کودکان عاشق یادگرفتن میشوند
راهنمای کاربردی برای مشاوران تربیتی، معلمان، پدران و مادران
- چرا کودکی که سرشار از شوق رفتن به مدرسه و یاد گرفتن است، بعد از وارد شدن به فرآیند رسمی آموزشوپرورش، از اشتیاقش کم میشود؟
- چرا غالباً والدین از عهدهی حفظ انگیزش فرزندانشان نسبت به یاد گرفتن و انجام امور مدرسه بر نمیآیند؟
- چرا به نظر میرسد بیشتر کودکان رغبت کمتری به یاد گرفتن بعضی از درسها دارند؟
- چرا اغلب بین والدین و اولیای مدرسه چالش ایجاد میشود و چگونه میتوان بر آن غلبه کرد؟
- چگونه میتوان بین اولیای مدرسه و والدین دربارهی یادگیری دانشآموزان، تعاملی سازنده ایجاد کرد؟