اصول شاد زیستن
خوشبختی در دنیای مدرن
همه میخواهند زندگی تمام عیار سرشار از روابط گرم و محبتآمیز، کار رضایتبخش و حس کامل خوشبختی داشته باشند. پس چرا برای خیلی از ما اینقدر سخت است که شاد و خوشبخت باشیم؟ دنیای ما هر روز خشونتبارتر و حزنانگیزتر و پراسترس میشود و شتاب بیشتری به خود میگیرد. در میان چنین محیط و شرایطی به دست آوردن حس خوشبختی کار سختی است. این کتاب شما را به ابزاری مجهز میکند که بدون توجه به محیطی که در آن هستید بتوانید انسان خوشبختتری از خودتان بسازید. وجود این ابزارها یا مهارتهای سازگاری، برای ما لازم و ضروری است تا بتوانیم از عهده استرسها، بحرانها، مصیبتها، شادیهای پیروزمندانه و تغییرات زندگی بربیاییم و آنها را بپذیریم.
در یک قدمی طلا
بر اساس پژوهش بنیاد ناپلئون هیل
فکر کنید و ثروتمند شوید
موانع را به فرصتهای مناسب تبدیل کنید
موفق ترین افراد کسانی بوده اند که یک قدم از شکست بزرگ خود فراتر رفته اند!
این کتاب به شکلی بازگوکننده نظرات ناپلئون هیل در کتاب «بیندیشید و ثروتمند شوید» است. که درباره موفقیت در کار و زندگی نوشته شده است. در این کتاب نظرات موفقترین کارفرمایان جهان درباره موفقیت درج شده است. معادله موفقیت خود را بنویسید و بدانید که در یک قدمی طلا قرار گرفتهاید.
ارتباط موفقیتآمیز با NLP
Neuro Linguistic Programming
بسیاری از مربیان حرفهای امروزه با برنامهریزی عصبی-زبانی NLP آشنایی دارند. آنها احتمالا میدانند که افراد اطلاعات خود را دربارهی دنیای پیرامون از طریق کانالهای مخابرهای-دیداری، شنیداری و لامسه به دست میآورند. اگر ما از بین کانالهای ارتباطی از کانال ترجیحی و برتر خود استفاده کنیم، میتوانیم با دیگران ارتباط بهتری برقرار کنیم. کتاب حاضر با ارائه اطلاعات بسیار مفیدی به شما میآموزد که چگونه میتوانید با بهکارگیری اصول NLP کانال ارتباطی برتر و ترجیحی خود را بشناسید و در بسیاری از جنبههای آموزشی و زندگی راحتتر به اهداف مورد نظر خود دست یابید.
نوآموختگی
راهی نو به سوی موفقیت و کامیابی
اگر بتوانید صمیمیت، شهامت، دلگرمی و روشنبینی را بیاموزید و همیشه اینگونه باقی بمانید، به حقیقتی بس ارزشمند دست یافتهاید. اگر بتوانید در وقت نیاز از ذخایر سرشار نیروی خویش استفاده کنید، قدم دیگری در جهت سازندگی خویش برداشتهاید.
اینها واقعیاتی هستند که با خواندن این کتاب به درستی آن پی میبرید. آنچه در این کتاب میخوانید سخن حقیقت است، ادعای جزمی بیاساس و افکار واهی و پوچ نیست. این کتاب نتیجه تحقیقات علمی و نظامدار یکی از دانشگاههای برجسته آمریکا را ارائه کرده است.
چگونه با هر کسی در هر زمان و مکانی صحبت کنیم
برای خبرنگاران، بازرگانان، سیاستمداران، گزارشگران
آموزگاران، مجریان رسانه، استادان دانشگاه و ...
لاری کینگ یک مصاحبهکننده کمنظیر است. او در کارش با چالشهای بزرگ روبهرو است. مجبور است با اشخاص خجالتی و گاه مشکل مصاحبه کند. باید سوالات مناسب بکند.
همه میتوانند مطالبی را از لاری کینگ بیاموزند. خواه برای پیدا کردن شغل مصاحبه استخدامی میکنید یا قصد سرگرم کردن میهمانان خود را دارید یا با اشخاص جدید و ناشناخته ملاقات میکنید و یا صرفا در صف بلند صندوق فروشگاه مواد غذایی ایستادهاید. تسلط بر مهارتهای گفتوگو، شما را در زندگی موفقتر میکند. لاری کینگ میگوید: «موفقها کسانی هستند که خوب حرف میزنند و برعکس.»
آنچه از لاری کینگ میآموزید عبارتاند از:
- چگونه صحبت را شروع کنیم
- بهترین روش سخنرانی برای جمع
- استفاده از خوش مشربی و بذلهگویی در صحبتهای اجتماعی و عمومی
- چگونه سخنوران خوب بلند آوازه شدند
- چگونه عادات بد سخنوری را کنار بگذاریم
معذرت میخواهم، زندگی منتظر شماست!
درسهایی از کتاب راز
قدرت اعجابانگیز احساسات
کتاب معذرت میخواهم زندگی شماست، آشکار میسازد چرا اکثر رویاهای ما صورت واقعی به خود نمیگیرند. چرا اغلب ما حسابهای بانکی خالی، روابط ناخوشایند و تلخ، نارسایی یا فقدان سلامت با شرایطی که از نظر معنوی رضایت بخش نمیباشد، زندگی کردهایم. در این کتاب لین گراب هورن با روشی بسیار ساده همراه با توضیحات منطقی مثالهایی از زندگی واقعی، به ما نشان میدهد چگونه زندگیمان را سراسر تغییر دهیم، آن هم درست در همین لحظه!
ناخودآگاهانهترین کاری که در تمام طول روز انجلم میدهیم، آن چیزی است که عملا هر لحظه از هر روز از زندگی ما را خلق کرده و به آن شکل میدهد، و این «چیز» چیست که این چنین پر زور و قدرتمند بر ما حکم میراند؟ احساسات!! گراب هورن آشکار میسازد که چگونه این احساساتمان و نه تفکر مثبت، نه سخت کار کردن و مشقت کشیدن، نه بخت و اقبال خوب یا بد و نه حتی زجر کشیدن، صرفا فقط احساسات هستند: احساسات خوب، احساسات بد، حس شادی و سرخوشی، حس بدحالی و افسردگی و تمام احساساتی که بین این دو حد بالا و پایین قرار دارند.
ما تا به این لحظه زندگیمان را در چارچوبی از پیش تعیین شده، با قصور و کوتاهی سپری کردهایم، و در آن چارچوب تجاربمان را براساس تصادف و شانس و نه بر اساس خواست و ارده خود آشکار ساختهایم. اینک، بدون انجام هرگونه تلاشی و فقط با توجه و تمرکز بر نحوه احساسمان، این بازی تغییر کرده و تبدیل به خلق ارادی و آگاهانه خودمان شده و تمام درهای دنیا را به روی خود باز خواهیم کرد.
حال خوش
کتاب «حال خوش» بهمنظور افزایش سلامتی و حال خوب شما نگارش یافته و پیشرفتهترین شیوههای علمی مراقبت از سلامتی را دربردارد. این کتاب نتیجه بیش از 25 سال پژوهش علمی و فعالیتهای بالینی در دانشکدهی پزشکی هاروارد و سه بیمارستان بزرگ آموزشی متعلق به آن است. پژوهشها و برنامههای بالینی ما به شکلگیری رشته «پزشکی رفتاری» در بیمارستان دیکونسنیو انگلند در بوستون است. و ما امیدواریم به کمک این کتاب بتوانیم تجارب خود را با کسانی که نتوانستهاند در کلینیکهای ما حضور یابند در میان بگذاریم.
«پزشکی رفتاری» رشتهای است که با استفاده از شیوههای مختلف مرتبط به یکپارچگی ذهن و جسم در زمینه سلامتی و بیماری پدید آمده است.
از الگوی «پزشکی رفتاری» برای پیشگیری، تشخیص، درمان و توانبخشی استفاده میشود. در اینجا باور وجود دارد که اشخاص برای درمان بیماریهای خود رسیدن به حال خوش نقش مهمی بازی میکنند.
شما خواننده کتاب «حال خوش» به این نتیجه رسیدهاید که برای سالمسازی خود باید تغییرات مثبت در زندگی خود ایجاد کنید. احتمالا به این مهم توجه کردهاید که سلامتی لزوما بیمار نبودن نیست. این امکان هم وجود دارد که بخواهید نشانههای بیماریها و ناراحتیهای خود تخفیف دهید. به هر دلیلی که این کتاب را میخوانید از این که کتاب «حال خوش» را انتخاب کردهاید شادمان هستیم. میتوانید در سفر حال خوش از راهنماییهای این کتاب بهرهمند شوید. امیدواریم مطالب ارائه شده در این کتاب سلامتی و خوشی زندگی شما را افزایش دهد و برایتان سلامتی و بهروزی آرزو میکنیم.
رهایی عاطفی
Feel Free
این کتاب شما را به بررسی جنبههایی از خود توصیه میکند که احتمالا به آن علاقه ندارید.
از شما وارسی احساساتی را میخواهد که احتمالا ناراحتکننده است. از شما میخواهد به زندگی خود نظر کنید و درباره کیفیت آن اطلاعاتی بهدست آورید. آیا به راستی این همان زندگی با همان کیفیتی است که نظر شما را تامین میکند.
نظریهی مطرح شده در این کتاب به اتکای بیستوپنج سال رواندرمانی بالینی و مصاحبه با دهها هزار نفر قوام گرفته است. این کتاب حاصل یک عمر تجربه است. میخواهیم به شما کمک کنیم تا راه خود را بیابید و از زندگی مطلوبی برخوردار شوید.
بدین منظور باید به خود و زندگیتان توجه کنید و ببینید در کدام زمینهها هنوز امکان رشد دارید و چگونه میتوانید به رهایی عاطفی برسید.
در جریان این خودشناسی از توانمندیها و قابلیتهای خود آگاه میشوید و به خودباوری بیشتری میرسید.